2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1570 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 199.89g.
朝食: Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 軽食/その他: Mendoquita Pé de Moleque, Banana, Pullman Rap10 Integral, Mexerica, Yakult Yakult 40 Light, Walmart Queijo Mussarela. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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