2024年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1588 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 275.48g.
朝食: Сахар, Сахарный Песок, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Рис (Длиннозерный), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Рот Фронт Птичье Молоко, Владкон Треска в Томатном Соусе с Морковью , Картошка Печеная. 夕食: Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Хайнц Соус Терияки, Много Лосося Вок Рис с Лососем . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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