2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1297 kcal
|
脂質: 41.28g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 150.88g.
朝食: Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Морошка, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Гречневая Каша с Молоком, Дыня, Махеевъ Соус Манго-Чили, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Sen Soy Рисовый Уксус, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Простоквашино Греческий Йогурт, Сэн Сой Нори, Рис Вареный. 昼食: Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Яндекс Лавка Суп Щавелевый, Суп Куриный с Вермишелью, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Греческий Йогурт, Апрель Сырники с Изюмом, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Мева Ананас Цукаты. 夕食: Дыня, Зеленый Лук, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Куриная Грудка Отварная, Яндекс Лавка Суп Щавелевый, Cofix Донат с Шоколадом, Хрустим Чиабатта Пармская Ветчина, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лента Перец Ласточка, Махеевъ Горчица Русская, Стрела Язык в Желе Свиной. 軽食/その他: Vitateka Аскорбинка, Апрель Говядина Изысканная, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Нектарин, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Мева Ананас Цукаты. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|