2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1169 kcal
|
脂質: 26.88g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 166.48g.
朝食: Рахат Лукум, Травяной Чай (Кроме Ромашки), ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Плов с филе. 昼食: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Яблоко, Говядина с овощами. 夕食: Агуша Творог Детский Груша, Кекс в кружке клетч, Соус намазка кабачковая и плавленый сыр, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Баклажаны по-французски. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|