2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1493 kcal
|
脂質: 46.56g | たんぱく質: 114.34g | 炭水化物: 149.52g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Простоквашино Греческий Йогурт, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Благояр Филе Куриное, ВкусВилл Белок, Яйцо Куриное. 昼食: Чистая Линия Мороженое Пломбир без Сахарозы с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике. 夕食: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, ВкусВилл Белок, Фрутоняня Пюре , Яйцо Куриное, Макфа Вермишель Паутинка, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Греческий Йогурт. 軽食/その他: Белый Хлеб. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|