2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1600 kcal
|
脂質: 53.43g | たんぱく質: 121.66g | 炭水化物: 158.97g.
朝食: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Чай, Зеленый Листовой Салат, Пицца на сковороде. 昼食: Био Баланс Био Кефирный 1%, Варенька Варенье Вишневое, Exponenta Экспонента. 夕食: Narmak Смесь Семян для Салата, 5 Морей Горбуша, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Global Village Томаты Черри на Ветке, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: ВкусВилл Квас Хлебный, Активиа Актибио, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Etlon Эспрессо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|