2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1781 kcal
|
脂質: 79.03g | たんぱく質: 123.78g | 炭水化物: 109.99g.
朝食: Зеленый Чай, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Радужная Форель (Выращиваемая), ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей, Вино Сухое. 軽食/その他: Hyper Chocolate Pudding, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Нектарин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|