2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1216 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 121.39g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Варенье Клубничное, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 昼食: Макси Салат Мужской Каприз , Гречка Отварная, Ашан Рулет Куриный. 夕食: Хочу Пури Грузинский Пури. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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