2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1049 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 90.05g.
朝食: Рост Икра Овощная по Домашнему, Жареное Яйцо. 昼食: Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Минтай Запечённый, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Творожный пирог « Пина Колада». もっと...
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週に1.4 kg減量中
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