2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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998 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 113.63g.
朝食: Pepaya. 昼食: Telur Rebus, Sayur Asem, Tahu, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Hati Ayam, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Salak, Pepaya, Nescafe Classic, Good Day Mocacinno. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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