2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1769 kcal
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脂質: 78.65g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 196.83g.
朝食: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Reese's Peanut Butter , ВкусВилл Сыр Мягкий «Крем Чиз» с Огурцом, Глобус Булочка Арбатская . 昼食: Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Стрипсы (5 Штук), Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя. 夕食: Дары Мира Лепешка Грузинская Шоти, ВкусВилл Куриные Биточки с Капустой, Макароны Отварные. 軽食/その他: Чай, Essen Конфеты "35 Tweel's", Vak-Mak Кукуруза Вареная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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