2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1094 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 103.07g | 炭水化物: 74.32g.
昼食: Semi-Skimmed Milk, Warrior Whey Protein Vanilla . 夕食: Aldi Grated Cheddar Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Cooked Ham, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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