2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1567 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 119.25g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Fette Bisocattate, Maribel Crema di Arachidi 100%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Belbake Fine Shredded Coconut, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Cacao Amaro, Uovo. 昼食: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo. 夕食: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Esselunga Patate Cotte al Vapore, Cetriolo, Granarolo Burrata Light. 軽食/その他: BoscoBuono Mirtilli, Alesto Nuts Grains, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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