2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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3442 kcal
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脂質: 111.92g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 502.63g.
朝食: Сыр Маасдам, Torras Шоколад 95%, Сыр Бри, Tine Сыр Gudbrandsdalen, Lactel Молоко 0,5%, Сыр Гауда, Сыр Камамбер. 昼食: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Kölln Haferflocken, Lactel Молоко 0,5%, Інша Їжа Арахисовая Паста Кранч. 夕食: Водный Мир Селедка, Картофель (с Кожурой). 軽食/その他: METRO Chef Сорбет Клубничный, Картофель (с Кожурой), Водный Мир Селедка. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦の体重の記録
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