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Je le sens bien demain 😵
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65.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 29日:
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1402 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 185.10g.
朝食: Nescafé Café Soluble, Wasa Fibres, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). 昼食: Andros Morceaux Pomme Nature, baguette, roquette, tomate, fromage de chevre. 夕食: Sylphide Fondant Emmental, Thon dans l'Eau (en Conserve), Poivrons Verts, Notre Jardin Roquette, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Mâche, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady. 軽食/その他: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). もっと...
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1807 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 25 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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