2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1510 kcal
|
脂質: 35.02g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 257.95g.
朝食: Абсолютно для Всех Мед, Plantanika Концентрат Растительного Белка Миндальный, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лето Укроп Свежий, Нут (Вареный), Свекла Вареная. 夕食: Фундук Фундук, ВкусВилл Пломбир с Киви в Вафельном Рожке, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, Магнит Банан. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Колбаса Пшеничная . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|