2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1989 kcal
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脂質: 110.12g | たんぱく質: 137.18g | 炭水化物: 110.11g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Абсолютно для Всех Мед, Вареное Яйцо, Мясо по-Французски, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Голден Яблоко , Братья в Колпаках Печенье с Абрикосовой Начинкой, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Nespresso Кофе в Капсулах, Форель. 夕食: Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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