2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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945 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 28.49g | 炭水化物: 145.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Магнит Банан. 昼食: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Арбуз, Печеные Овощи, Куриный Бульон. 軽食/その他: Чай, Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике, Папа Может Сервелат Финский. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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