2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1868 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 236.72g.
朝食: Green Milk Растительное Молоко, Snaqer Батончик, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке, Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Элика Сырники по-Домашнему. 昼食: Меренга Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. 夕食: Смак Маковая Коса, Смак Полоска Слоеная, ВкусВилл Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый Сорбет Лимон, Альтервест Шербет Черная Смородина, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Саша, у Вас всё получится👍
2024年 07月 15日 投稿者: DrekMar
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