2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1666 kcal
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脂質: 92.46g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 143.46g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Принцесса Ява Чай Зелёный, Яйцо, Картофель (с Солью). 昼食: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Уже Готово Кабачки с Мясом Фаршированные, Добрый Томатный Сок. 夕食: Горячая Штучка Чебупели, Огурец (без Кожуры), Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры. 軽食/その他: Etlon Эспрессо, Etlon Эспрессо, Etlon Эспрессо, Free Masai Tropical Fruits. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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