2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1926 kcal
|
脂質: 99.08g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 147.02g.
朝食: Абсолютно для Всех Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулесовая Каша на Воде, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной с Морковью и Семечками, Магнит Банан, Ярче Сыр Российский Фасованный, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо. 昼食: Кремлина Курага в Темной Глазури, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Абрикосы, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной с Морковью и Семечками, Ашан Говяжье Легкое, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Гречка Отварная. 夕食: Il Patio Лосось с Овощами на Гриле. 軽食/その他: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Twix Mini, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Chikalab Chika Biscuit Капучино, Абрикосы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|