2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
891 kcal
|
脂質: 28.32g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 119.99g.
朝食: Melon, Jagung Rebus. 昼食: Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Tempe, Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk, Salak. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|