2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1046 kcal
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脂質: 39.69g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 117.28g.
朝食: 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). 昼食: 오뚜기 라면사리, 소고기 샤브샤브. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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