2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1255 kcal
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脂質: 53.25g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. 昼食: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nanas, Regal Marie, Dimsum, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. 夕食: Mie Gacoan Udang Keju, Janji Jiwa Es Kopi Susu. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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