2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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2371 kcal
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脂質: 28.18g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 443.17g.
朝食: Qualitá Queijo Muçarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Leite (Leite Integral). 夕食: Moscow Mule, Maggi Pasta à Carbonara. 軽食/その他: Doce de Leite, Banana Prata, Frooty Sorbet de Cupuaçu, Açaí. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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