2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1189 kcal
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脂質: 94.18g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 18.98g.
昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Narmak Мука Миндальная, Яйцо Куриное, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Простоквашино Сливки 20%. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, FitnesShock Батончик Глазированный «Ваниль-Кокос», Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Сырой Овощ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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