2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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841 kcal
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脂質: 24.37g | たんぱく質: 29.66g | 炭水化物: 122.09g.
朝食: Магнит Чиабатта, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад. 夕食: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Куриный Суп Лапша. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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