2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
1157 kcal
|
脂質: 30.62g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 125.19g.
朝食: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana. 昼食: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado. 軽食/その他: Ovo Cozido, Laranjas, Peccin Pirulito Maçã do Amor, Arcor Pirulito Big Big. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|