2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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2005 kcal
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脂質: 49.13g | たんぱく質: 121.51g | 炭水化物: 281.80g.
朝食: Oikos 100% Natural , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Hard Parmesan Cheese, Penne, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. 軽食/その他: Nesquik Strawberry Syrup, Fairlife 2% Chocolate Milk, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Almonds , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Grapes, Marshmallow, Peanut Butter, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Broccoli , Bell Peppers, Kashi Seven Grain with Quinoa, Apples . もっと...
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体重に変化ありません
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