2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
1576 kcal
|
脂質: 67.18g | たんぱく質: 118.74g | 炭水化物: 135.38g.
朝食: Абрикос, Черешня, Кофе, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Кофе, Кофе. 昼食: One Price Coffee Латте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кухмастер Икра Из Кабачков, Шампиньоны тушёные с луком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. 軽食/その他: Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Село Зелёное Творог 5%, Абрикос, Магнит Банан. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|