2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1125 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 111.70g.
朝食: Кофе, Кофе с Молоком, Полезные Продукты Сырники. 昼食: Гордость Предков Пастила из Вишни, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата, Запеченный Картофель, Лента Форель Запечённая . 軽食/その他: Trapa Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Магнит Персик. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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