2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1454 kcal
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脂質: 43.35g | たんぱく質: 94.43g | 炭水化物: 175.21g.
朝食: R.A.W. Life Protein Granola, Простоквашино Греческий, Нектарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: ВкусВилл Салями, Коломенское Батон Нарезной, Арбуз. 夕食: ВкусВилл Квас Окрошечный, Помидоры, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Котлета Куриная, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Hyper Пудинг Шоколадный, Село Зелёное Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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