2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
1717 kcal
|
脂質: 45.57g | たんぱく質: 134.04g | 炭水化物: 191.89g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Селяночка Рисовая Мука, ITLV Оливковое Масло Clasico, Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Огурец (с Кожурой), Самокат Форель Слабосоленая Ломтики. 夕食: ВкусВилл Десерт Растительный на Кокосовой Основе «Маракуйя», ITLV Оливковое Масло Clasico, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Самокат Макароны из Кукурузной Муки , Куриное Филе, Вешенки. 軽食/その他: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Take A Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, NL International Сухой Коктейль Лимонное Печенье. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|