2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1232 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 134.88g.
朝食: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. 昼食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Глобус Люля-Кебаб. 夕食: ВкусВилл Рулет «Апельсин-Какао» с Рикоттой, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. 軽食/その他: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Абрикосы, Дыня. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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