2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
1482 kcal
|
脂質: 79.52g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 153.36g.
朝食: Наша Корова Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Батон Горчичный. 昼食: Арбуз, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат из Капусты с Соусом, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Арбуз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Салат Овощной с Майонезом. 軽食/その他: Ягоды. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|