2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
2980 kcal
|
脂質: 108.34g | たんぱく質: 206.69g | 炭水化物: 254.83g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Starbucks Фруктовый Салат. 昼食: Абсолютно для Всех Мед, Домик в деревне Молоко 1,5%, Му-Му Салат Овощной , Мегамарт Авокадо, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Now Foods Омега-3, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Якитория Калифорния, Му-Му Салат Овощной , Семга Запеченная, Мегамарт Авокадо, Starbucks Фруктовый Салат. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|