2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1367 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 161.46g.
朝食: Сливочное Масло, Село Зелёное Пармезан, Капучино, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Нектарины. 昼食: Тушеные Овощи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Виноград, Нектарины. 夕食: Виноград, Село Зелёное Пармезан, Дыня, Банан. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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