2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
1275 kcal
|
脂質: 69.73g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 110.57g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лаваш Тонкий, Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Яблоко Голден, Салат выдумка. 夕食: Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий, Салат выдумка. 軽食/その他: Бублик, Виталюр Печенье "Изюминка", Семечки, Лаваш с творогом, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|