2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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538 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 12.46g | 炭水化物: 13.18g.
朝食: Zeytinyağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Patates, Yumurta. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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