2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1139 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 129.36g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Нуга Тирамису, Пестравка Творог 0,3%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. 昼食: Мистраль Булгур. 夕食: Банан. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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