2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
1512 kcal
|
脂質: 57.17g | たんぱく質: 106.49g | 炭水化物: 145.21g.
朝食: Черкизово Карпаччо из Индейки, Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Лаваш Армянский. 昼食: Помидоры, Tamaki Соус Спайси, Запеченный Картофель, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. 夕食: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. 軽食/その他: Snaq Fabriq Cookie, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
 コメント
2024年 07月 8日 投稿者: Tany__Mi
|
2024年 07月 9日 投稿者: Nagnetatel
|
🌹🌹🌹🌹🌹🌹Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат *СТРОЙНЯШКИ.* 💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89143322787 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘💥
2024年 07月 9日 投稿者: @veronika22
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|