2024年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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968 kcal
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脂質: 50.43g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 97.17g.
朝食: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Гуляш из Говядины, Пицца Домашняя, Вареное Яйцо. 昼食: Pizza Hut Dressing Caesar, Bäcker Görtz Power Bowl. 軽食/その他: Абрикосы, Арбуз. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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