2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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985 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 96.90g.
朝食: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Кофе с Молоком, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. もっと...
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体重に変化ありません
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