2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
850 kcal
|
脂質: 37.72g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: A & J Bakery Gluten Free Sun Dried Tomato Basil Bread, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Egg, Butter, Lunch Mate Premium Black Forest Ham. 昼食: Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Guerrero Corn Tortillas (51g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado. 夕食: Clover Valley Chunk Light Tuna in Water, Biena Chickpea Snacks - Honey Roasted, Egg, Blueberries, Cucumber, Fresh Leaf Farms Better Green Leaf, Watermelon. 軽食/その他: Menchies Power Pomegranate Acai, Orange Juice. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|