2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
1789 kcal
|
脂質: 115.82g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 125.27g.
朝食: Макфа Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Сыр Российский 50%, Морской Котик Печень Трески Атлантической (Куски) Натуральная Стерилизованная, Abuga Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Руккола, Помидоры, Омлет или Яичница. 昼食: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Клюквой, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. 軽食/その他: Крыжовник. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|