2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
|
2005 kcal
|
脂質: 78.29g | たんぱく質: 128.20g | 炭水化物: 189.35g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. 昼食: Магнит Банан, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Макароны с фаршем. 夕食: 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, 0 Калорий Йогуртовый с Ягодами Смородины и Топпингом из Малины и Клубники, Protein Rex Brownie Banana, Окское Яичный Белок, Каждый День Лечо Замороженное, Agama Овощи по-Деревенски, Помидоры, Красная Цена Фарш Куриный Охлаждённый, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|