2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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609 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 52.08g.
朝食: Чайхона Айчичук, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Дюкан Ватрушки, Русский аппетит Плов с Мясом. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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