2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1770 kcal
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脂質: 79.17g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 209.44g.
朝食: Arem-arem, Starbucks Chocolate Croissant, Tempe Mendoan, Evolene Evomass. 昼食: Indomaret Lemon Tea, Kanzler Singles Original. 夕食: Daging Kornet, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Goreng. 軽食/その他: Mochi, Chocomory Moo Moo Roll. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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