2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1917 kcal
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脂質: 68.95g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 228.57g.
朝食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Нектарины, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Академия Кофе Капучино Солёная Карамель, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Приготовленная Морковь, Плов с Курицей, Жизнь Март Намазка из Кабачка с Пряными Травами, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Kekeshi Харусаме . もっと...
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週に3.9 kg減量中
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