2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1508 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 159.74g | 炭水化物: 101.76g.
朝食: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 昼食: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Форель, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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